О пищевой ценности продуктов

Пища — одна из основ здоровья человека, его работоспособности, жизнерадостности и долголетия Но это достигается только при правильном питании, при своевременном снабжении организма всеми необходимыми ему разнообразными веществами в нужном количестве и соотношении.

Для постоянной созидательной работы организма, для обмена веществ требуются не только богатые энергией химические соединения, но и определенный качественный состав этих соединений. Так, уже давно известно, что, если в пище не хватает белков, организм человека будет истощаться и это в конечном итоге приведет к его гибели даже при наличии обильного снабжения сахаром и жирами, которые так богаты калориями.

Большое значение имеет внешний вид блюда

Важно, чтобы пища содержала большое количество витаминов

Ремонт телевизора ЭлДжи и любого другого.
Ремонт Sony в том числе недалеко от метро Медведково.

Ремонт Sony

А кроме того позвольте представить Вам следующие услуги в данном районе:

• Ремонт Sony в Москве
• Срочный ремонт ЖК телевизоров Филипс, Тайнинская улица.
• Ремонт телевизоров Akai на дому, Полярный проезд.
• Срочный ремонт телевизора на дому, Таёжная улица.
• Срочный ремонт телевизора, Осташковский проезд.
• Ремонт телевизоров Голдстар на дому, Напрудная улица.
• Срочный ремонт плазменных телевизоров на дому, улица Тихомирова.
• Ремонт плазменных телевизоров Loewe, проезд Шокальского.
• Ремонт плазменных телевизоров, Таймырский проезд.
• Срочный ремонт ЖК телевизоров, Стартовая улица.
• Ремонт плазменного телевизора Polar, Осташковская улица.
• Ремонт плазменного телевизора с выездом мастера, Таймырская улица.
• Срочный ремонт телевизора, Ватутинский переулок.
• Ремонт плазменных телевизоров Technics, Широкая улица.
• Ремонт ЖК телевизора Akai, Изумрудная улица.
• Ремонт плазменного телевизора с выездом мастера, улица Проходчиков.
• Ремонт телевизоров, Ярославское шоссе.
• Срочный ремонт телевизоров Techno, Олонецкий проезд.
• Срочный ремонт плазменных телевизоров Electrolux, улица Корнейчука.
• Ремонт плазменных телевизоров с выездом мастера, Малыгинский проезд.
• Мастерская по ремонту Хитачи, Заревый проезд.
• Ремонт плазменных телевизоров с выездом мастера, Холмогорская улица.
• Ремонт плазменных телевизоров, Извилистый проезд.
• Ремонт плазменных телевизоров Sharp, проезд Шокальского.
• Срочный ремонт ЖК телевизора, Чермянский проезд.
• Ремонт плазменного телевизора Shivaki на дому, Лосевская улица.
• Срочный ремонт плазменных телевизоров с выездом мастера, улица Малыгина.
• Ремонт ЖК телевизора Techno, Оборонная улица.
• Ремонт телевизоров, Студеный проезд.
• Срочный ремонт телевизора Shivaki, Анадырский проезд.
• Ремонт ЖК телевизора Polar на дому, Минусинская улица.
• Мастер по ремонту телевизоров, Северодвинская улица.
• Срочный ремонт ЖК телевизора Emerson, Полярный проезд.
• Мастерская по ремонту ТВ Goldstar, Богорский проезд.
• Срочный ремонт телевизора на дому, Вилюйская улица.
• Ремонт телевизора Хьюндай на дому, улица Егора Абакумова.
• Ремонт ЖК телевизоров с выездом мастера, улица Ротерта.
• Срочный ремонт телевизоров, 90 километр МКАД.
• Ремонт плазменного телевизора National с выездом мастера, Чермянская улица.
• Срочный ремонт телевизора с выездом мастера, улица Лескова.
• Срочный ремонт телевизоров с выездом мастера, улица Грекова.
• Ремонт телевизора на дому, Палехская улица.
• Ремонт ЖК телевизоров на дому, Челюскинская улица.
• Срочный ремонт плазменного телевизора с выездом мастера, Норильская улица.
• Срочный ремонт плазменных телевизоров с выездом мастера, Полярная улица.
• Ремонт Sony в Москве
• Ремонт плазменных телевизоров на дому

Чтобы заказать выезд мастера, просто позвоните: 8-903-227-46-83.

Ремонт Sony Медведково.

Ремонт Sony

Выезд мастера по всей Москве, а не только в окрестностях станции метрополитена Медведково, по разумной цене.

Смотрите так же: Заправка тонером ксерокса Konica в Москве

(c)DeepPR4MNB2011

Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду. Потребность как в общем количестве пищи, так и в отдельных пищевых веществах зависит у детей в первую очередь от возраста, а у взрослых — от вида труда и условий жизни. Чтобы полнее удовлетворить эту потребность организма, необходимо знать, какое количество энергии расходуется в сутки.

Для правильной организации питания недостаточно, однако, определить только калорийность пищи.

Нужно знать также, какие пищевые вещества и в каком количестве могут обеспечить эту калорийность, т. е. определить качественный состав пищи, так как пища нужна не только как источник энергии, но и как тот материал, из которого синтезируются вещества человеческого организма.

Важная роль белков в питании человека бесспорна, однако организму необходимо не только обеспечение достаточным количеством белков, но и правильное соотношение их с другими веществами, в первую очередь с углеводами, жирами, витаминами. Источником углеводов в питании служат главным образом продукты растительного происхождения — хлеб, крупы, картофель, овощи, фрукты, ягоды.

Не менее значимой составляющей пищи являются витамины. Нередко их называют дополнительным фактором питания. Витамины оказывают большое влияние на обмен веществ, который непрерывно совершается в организме человека. Если вместе с пищей мы не получаем какого-либо одного или нескольких витаминов, то в организме возникают серьезные нарушения, получившие название «авитаминоз». Если в организм длительное время поступает недостаточное количество витаминов, то возникают нарушения другого рода — гиповитаминозы.

Исходя из всего вышесказанного, необходимо сделать вывод о том, что пища должна быть прежде всего полезной, благотворно влияющей на здоровье человека, его физическое и моральное состояние.

В кухнях всех народов мира есть свои национальные блюда, поражающие изысканностью и самобытностью. В настоящее время мы многое знаем о кулинарии Германии, Франции, Финляндии, Китая, Японии и многих других стран Европы и Азии. В меню современных ресторанов можно найти перечень многих национальных блюд, которые мы воспринимаем как давно привычные. Они прочно заняли свое место на нашем обеденном столе, и, готовя их, мы забываем, что рецепты приготовления бутербродов пришли к нам из Германии, что шашлык — блюдо Кавказа, а борщи и щи были известны еще в Древней Малороссии.

Сегодня, готовясь к встрече родных или близких, мы меньше всего задумываемся над тем, блюда какой национальной кухни будут представлены на нашем столе. Главное, чтобы они были вкусными и полезными.

В кулинарном искусстве есть свои основные правила и приемы. Так, сервируя стол и продумывая меню, мы придерживаемся давно установившегося порядка. Сначала подаются закуски и салаты, затем первые блюда, после них вторые, и заключительным моментом являются сладкие прохладительные напитки и десерты.

Закуски являются приятной и отличительной особенностью любого, как праздничного, так и повседневного стола, а красивое оформление делает их произведениями искусства. Именно для этих острых, соленых закусочных блюд рекомендуется подбирать лучшие гастрономические продукты— колбасу, ветчину, сыр, мясные и рыбные копчености, готовые соленья и маринады. Эти продукты нужно умело выбрать, придать им привлекательный, аппетитный вид, заправить, гарнировать, для того чтобы обеденный стол был красивым и разнообразным.

Продукты, из которых приготовлено блюдо, должны сочетаться между собой

В любое время года салаты — одно из лучших закусочных блюд. Из многочисленных и разнообразных рецептов, которые предлагаются в этой книге, можно выбрать салат на любой вкус.

В меню как праздничного, так и повседневного обеда, начинающегося с подачи многочисленных закусок, непременно входят первые блюда. После них радушные хозяева подают горячие вторые блюда, которые готовят, как правило, из рыбы, птицы, мяса свинины, говядины, баранины или из овощей. В особенных случаях в меню праздничного обеда может входить два и даже три горячих блюда.

Принят следующий порядок подачи вторых горячих блюд: рыбное, мясное и блюдо из овощей.

Что именно приготовить, чтобы порадовать, а может быть, даже удивить своих гостей, родных и близких, зависит от хозяйки, ее вкуса и умения.

Полезные советы

• С целью экономии времени и сил на кухне полезно иметь часы-таймер и небольшие весы для взвешивания определенных порций продуктов.

• Чтобы не обжечься паром во время приподнимания крышки кастрюли, надо всегда под рукой иметь специальную прихватку из плотного материала.

• Для того чтобы облегчить и ускорить процесс приготовления пищи, в домашних условиях можно сделать различные полуфабрикаты — котлеты, гуляш, фарши и потроха.